gokkknur Hanımlar tavsiyenize ihtiyacım var Bebeğim haftasına göre zayıfmış neler yiyebilirim öneriniz var mı acaba 2 hafta sonra kontrole gideceğim o zamana kadar toparlansın istiyorum 🙏🏻
gozdesii Her gün elma ve havuç suyu sık iç ama geç saate bırakma akşam geç saatlerde çok acıkırsan süt(laktozsuz) ceviz fındık ne bulursan muz tahin bunları blender dan geçir iç miss
Oozzggee1 Canım havuç tüketimini azalt bence ama suyu artırıyormuş bu da erken doğuma sebepmiş yumurta muz ceviz Kaşar peyniri kefir yoğurt denendi onaylandı hatta
sirius8 gokkknur muz, ceviz badem fındık gibi çerezler , kaşar peyniri , portakal , avokado , yumurta
egeemomms gokkknur kaşar,muz,ceviz,avokado,meyve ve çiğ kuruyemişler ve yumurta bunları sürekli tükettim 3.814 gram doğdu oğlum🫶🏻