sahra_blbl brokoli tüketmemeniz gerekir. Karnabahar da sanırım. Ben gebelikten önce 41 değerle ilaç kullanmaya başlamıştım. Çok ilginç bir şekilde hamileliğimde tsh değerim 1.80 lere düşmüş. Üstelik 1 ay ilaç kullanmama rağmen. İlaç kullandığım dönemde eczacım özellikle brokoli yeme demişti. Bir kaç sebze daha var ama şuan hatırlamıyorum malesef