Sengulkrgz maşallah allah ağrı sızı vermesin ben çalışıyorum egzersize vaktim olmuyor ama bir dinleneyim uzanayım da diyemiyorum yada biraz yürüyüş yapayım diyemiyorum her adımda belim batıyor uzandığım zaman birinin desteği olmadan kalkamiyorum çok zor bir durum bende söylemedim bu ağrılarımı çünkü bel fıtığım yok ama bu belirtiler bel fıstığının açık belirtileriymiş dogumda yada cocuga bir etkisi olur mu acaba cok merak ediyorum