Gebelik okulunda sütü artırmak için bir öneri vermişlerdi. Sizinle onu paylaşıyorum. Herkeste farklı içecek yada gıdalar sütü artıyormuş.
Denemek gerekiyor sanırım.
Galaktagog besinler
Çemen otu
Isırgan otu
Çörek otu
Dere otu/tere
Rezene
Tahin
İncir yaş/kuru
Dut kurusu
Bulgur
Ceviz fındık badem
Kuru baklagil
Keçi sedef otu
Anason
Malt içecekleri
Beyaz üzüm
Havuç
Yulaf