htc_kynr ben kabızlık için sabah aç karnına 4 5 adet kuru kayısı yiyordum peşine su iciyodum. Gün içinde 1 bardak kefir iciyodum bi tane de elma ya da armut yiyodum. Şurup gibi içilen ilaç var ondan niye istemedin doktordan ya da lavman yapican. Acile git yazdır istersen ya da eczaneden direkt al