happyomer
Şeker düşüklüğünü hamilelikte seviyolar.
Meyve ye bol bol. Ballı organik süt iç. Kuru kayısı ye. Yaban mersinli activia yoğurt ye. Kendin portakal sık onu iç. Glutensiz kek yap kakao ve baldan, un yerine yulaf ya da galeta unu koy. Kara buğday da olabilir. Arada ye onlardan.
Şekerini müsait olunca sağlık ocağına ölçtür. Geçmiş olsun. 70 normalde sınır hatta düşük ama çok güzel dediler bana.