25 haftaligim 4 kilo aldim protein lif agirlikli beslendim arada kacamak oluyor tabi 3. gebelik dikkat etmem lazim 3 cocukla zor toparlarim az kaldi diye kandiriyorun kendimi ekmegi kestim kayisi hurma balli süt protein bar idare ediyorum arada dikkat et balim bebektw kilo aliyor bu arada tabi onada dikkat et