krcbusraa ceviz fındık fıstık bunun gibi yiyecekler bebeğin gelişimi için ilk zamanlar çok önemli yumurtada baya iyiymiş ben yumurta sevmediğim için hiç yemiyorum, onun dişinda pastörize edilmemiş süt ve süt ürünlerinden uzak durman gerekiyor pastörize edilmiş olanları rahatlıkla tüketebilirsin, salam sucuk çiğ et falan bunlar yasak. Fazla yağlı yemekler mideni yakabilir o yüzden yağ miktarını azaltabilirsin, gebeliğe bağli olarak kan degerlerin düşerse eğer tuzsuz kabak çekirdeği kara lahana yeşil mercimek bu üçü gayet iyi, fasulye nohut falan bunlarda gebelikle çok iyiymiş. Sen canın ne çekerse ye sadece çiğ olmasın yeter 😅