ysmen ben sağlıklı besinleri zaten olduğu gibi aynı şekilde yemeye devam ettim (sebzeler, meyveler, yumurta, peynir, yoğurt vs.) hiç yemediklerim sucuk salam sosis midye ciğer, az pişmiş yumurta, az pişmiş tavuk, az pişmiş et falan bunları 9 aydır hiç yemedim yiyenler var bu arada ama benim için olmazsa olmaz değildi hiç biri önerilmiyor da çok o yüzden riske atmadım