eed21 benim ilk doğumum fitille başlatılmıştı. Mümkün oldukça yürüyün, bacaklarınızı yana doğru tutarak çömelip geri kalkın, zaten belli bir süre sonra ebe gelip hareketleri gösterir. Kendi sancınız başladığında fırsatınız olursa duş alın sadece belinize sıcak su tutun, güzel sağlıklı ve hızlı bir doğum olur inşallah ☺