selma128 Haftamız aynı, ben en baştan beri kullanıyorum magnezyum, kramplar oluyor yoksa. Vitafenix gece gündüz ayrı kapsülü var onu kullanıyorum, ya da new life gece gündüz kapsülü olabilir. Bu ikisini önerdi doktor. Diğerlerini içeceğim zamanı karıştırıyorum, bu daha garanti.