Kızlar ilk çocuğum 3 kilo doğmuştu sonra 2500 kadar düşmüştü bu hamileliğimde ise buralardan araştırarak şunları yedim ;
Her sabah en az 2 haşlanmış yumurta
Kaşar peyniri ki son 3 ayda 4 kilo kaşar peyniri yemişim
Nesquikli sütler
Protein sütler
Bakliyatlar etler meyveler sebzeler günlük ve kuruyemiş sonuç yine 3 kilo ve erkek bebeğe göre çok kibar dedi dr 🤣demekki bünye yapı meselesiymis boyum 160 kilo aldığımda kaldım anlayacağınız şimdide nasıl gidecek kilo telaşina girdim 39 haftalık doğum yaptım birde 🤣🫣