nurcakir58 süt bende içemiyorum , ama her gün mutlaka bir tane sade maden suyu içiyorum içine limon sıkıp , süt ve süt ürünleri tüketmeyen anneler için kalsiyum magnezyum açısından çok zengin iyi bir alternatif , onun dışında bol bol muz yiyorum oda bebeğe kilo aldırıyormuş , eğer kabızlık problemi yaşıyorsanız muz a dikkat edin ama 😂