ebstpclk uçak yolculuğu yaparsan sıkıntı olmaz büyük ihtimalle (süresi çok uzun olmadığı sürece) araba veya otobüs yolculuğu yapacaksan kesinlikle her molada yürü 5 10 dakika bile olsa yürü. Ben 12 haftalık iken 6 7 saatlik otobüs yolculuğu yaptım gece yolculuğu olduğu için mola verilmedi yürüyemedim diğer gün lekelenmem oldu progestan kullanmak zorunda kaldım. Çok dikkat et bu konuya