Deletedmom_584 Canım tatlı falan bunları kısıtladım ekmekde aynı sadece tam buğday ekmeği yedim ama sürekli diyet yapıyorum kafasına girmedim yemeyeceğim varsada yiyesim geliyodu öyle bide evde leslie tarzı sporlar yaptım bide en önemlisi bence çok kilo aldıran bişey yemeğin yanında içecek alışkanlığım vardı onu kestim 😀