9+5 deyim ama kilodan dolayı göbeğim sanki 8 aylık gibi, haliyle göğüslerimde dolgunlaştı ve şişti daha şimdiden bel ağrılarım başladı, göbeğimi eritme gibi bi şansım var mı ilerleyen aylarda ne yapacağım hiç bilmiyorum, bu durumda olanlar var mı? Genel vücut halim normal ama sadece göbeğim var uzun zamandır böyleydi son zamanda biraz da kilo aldım üzerine de hamilelik eklendi şimdi kilo veremiyorum ama egzersiz falan yapabilir miyim en azından göbek yağlarımı eritmek için??? Bilgisi olan var mı bu konuda önerileriniz nedir ?