ZCandan bol bol su, sabahları bir çay bardağı ılık suya ev yapımı elma sirkesi 1 yemek kaşığı için. Her gün iç çamaşırı değiştirin, ütülü pamuklu olsun. Hatta akıntı yoğunluğunuza göre 1-2 kere değiştirin. Fısfıslı şişelere kendiniz için taharet suyu hazırlayın. Kaynatılmış ılıtılmış suya elma sirkesi koyun ve bu suyu taharet içğn kullanın, ama yüzeysel yıkama yapacaksınız asla içerisine değil. ve cok iyi ütülü pamuklu bez ile kurulayacaksınız. Bol bol ev yapımı yogurt tüketmeye çalışın, ve idrarınızı cok tutmamaya hemen yapmaya gayret edin. çok geçmiş olsun.