Yardım ne olur (endişe ve korku)

Anksiyete ve korkularla başa çıkabilme yöntemi var mı acaba 😭

Benibirakma Bacım aynı durum yıllardır bendede var anksiyete ben çözüm. Bulamadım malesef keşke olsa derin nefes almayı dene

Panik var bendede