salihaaras mastit’de gögüsde tas gıbı pıtırcıklar hıssedıyorsunuz , göğüsde ateş ve agrı yapıyor çok fazla şişiyor.
Kompostu suları(kayısı incir dut kurusu ..), kemik suyu,et yemekleri, bulgur, rezene kimyon, yıyebılırsınız ve bol bol su en önemlisi
Emzirmeyi bırakmayın ne kadar emerse süt o kadar daha çoğalır
Stresinizi azaltın, meditasyon konusmaları dinleyebilirsiniz, kuran ilahi ile rahatlayabilirsiniz.