biryazgecesiii Beni de 3 cm açıklığa eve göndermişti doktorum. Daha doğum başlamadığı icin öyle yapıyorlar. Gecesine suyum gelmişti ertesi gün doğurmuştum. Sizin de her an başlayabilir hazırlıklı ve sakin olun ve sıcak duşa girin, sancılar arttıkça duş rahatlatır ve acılmanızı hızlandırır 🫠 Sancılar belden karna yayılan adet sancısı şeklinde girer ve zamanla şiddeti artar, sancı aralarında süre tutun ve düzenli girmeye baslayınca hastaneye gidin. Hurma ananas (alerjiniz yoksa) yiyebilirsiniz, adaçayı içebilirsiniz 1 fincan. Evde aksak yürüyüş, binada merdiven inip çıkmak bunlar süreci kolaylaştırır ve hızlandırır 🥰 sancı girince yatmayın evde yürüyün geçene kadar geçince uzanıp dinlenin yatakta sancı çekmek zor oluyor, bunlar benim cokk işime yaramıştı o yüzden yazmak istedim sağlıkla kavuşun inşallah 💗