Pilates

Kızlar gebelikte son haftalarda ne zaman pilatese başladınız pilatese başlamayı düşünüyorum doğuma kolaylığı varmı acaba

_Medine ben 3.aydan beri yapıyorum şuan 35+3 deyim devam ediyorum

Kimse yokmuuuuu

uzunlar YouTube’dan video felan mı açarak yapıyorsunuz , 25 haftalıgım ben de başlamak istiyorum, ama nasıl yapacam bilmiyorum

uzunlar masallah yaaa sağlık la gelsin minik

ahu301 doktoruna sorarak vidolar izleyebilirsin

ahu301 spor salonuna gidiyorum ama yotubeden de bakarak yapabilirsiniz bence