Yilmayse ton balığı konserve gıda olduğu için sağlıklı değil zaten normalde de önerilmiyor gebelikte konserve hiç önerilmiyor yememeniz daha iyi bence. İlla omega 3 alayım derseniz doktorunuza danışıp balık yağı alabilirsiniz ya da balık yemelisiniz ama ton balığı olmamalı