zehraa46 aslında ekstra birsey yapmiyorum 2.hamileligim ilk çocuğumda 4.350 gr dogmustu. Yani sabah kahvaltıdan mutlaka 2 tane Haşlanmış yumurta tüketiyorum tahin pekmez peynir domates Salatalık. Ara öğünde ceviz yada badem 1 tane Muz. Gün içerisinde maden suyu içiyorum mutlaka. Akşam yemeklerinede tavuk köfte balık koymaya çalışıyorum sizde böyle bir düzen oluşturabilirsiniz ama genetikte olabilir. Bebeğinizi sağlıkla kucağınıza alırsınız insallah