ben adet bitiminden 6 gün sonra başladım her gün aynı saatte yapıyorum. geçen ay çok gecikmem oldu ondan bu şekilde yaptım testler yetsin diye. sizinki düzenliyse adet bitiminden sonraki gün başlayabilirsiniz. saat 12-20:00 arası yapılmalı, her gün aynı saatte yapılmalı ve test yapacağınız saatten 2 saat önce sıvı alımını kesmelisiniz.