Hareket eder siz kendinizi yorun yani yürüyüş yapın evde temizlik vs yapın akşam sakin sessiz yerde konuşun karnınızı sallayın dürtün hareketlenecektir ben ne zaman yorulsam aklama ekstra bi hareketli oluyor gündüz bende çok hissetmiyorum ilk gebeliğim ama gece uzandığımda kudurukluk başlıyor bi de erkek çocukları erken hareket eder derler bende doğrulandı baloncuklar patlıyor bende bi kere sağlam tekme aldım başka da olmadı 🤣💙 sağlıkla gelsinler 🥰