eed21 Allah razı olsun, sizin için de tüm gebeler için de kolay ve sağlıklı bir doğum diliyorum🙏 Pilates için YouTube da Elçin Demirel ve Simge Duman’ı takip ediyorum. Bebeğimize sağlıklı bir alan yaratmak için köye yerleştik o yüzden burda ders almak ya da herhangi bir şey almak mümkün değil ekmeğimizi bile kendimiz yapıyoruz öyle söyliyim 🥲 Youtube da çok güzel hafta hafta egzersiz önerileri var bi bakın derim. Hakkınızda hayırlısı olsun inşallah sağlıkla yavrunuza kavuşun ♥️🙏