Sıkıntı büyük / kilo verme

anneyim01

Kızlar Önerinize İhtyacım var Nasıl kilo vereblrim Tam veriyorum derkn sabit kaldım 90,91 arası nasıl ineblirim Yardımcı olun ben birde armut tipliyim

yaggmurt

anneyim01 test yaptır değerlerine baktır belki değerlerin düşük olduğu için kilon sabit kalıyor olabilir

Kupp97

anneyim01 direnç kilon 90-91 olabilir. Genelde herkes zayıflarken bazı kiloları vermek zor olur. Sizinki de öyle olabilir pes etmeyin, hareketinizi artırın.

anneyim01

yaggmurt yaptrdım canım

yaggmurt

anneyim01 değerlerin normalse zayıflama iğneleri kullanabilirsin dahile doktoruna danışıp benim çok kilom yok ama onunla zayıfladım benimde kilom 65de kalıyordur daha su diyeti yapmama rağmen veremeyince moujaro kullandım

anneyim01

yaggmurt

anneyim01

yaggmurt anlıyorsan bakarmısın glm değerlerim böyle

yaggmurt

anneyim01 yanlış yönlendirmeyim bu konuda seni ama bütçen müsaitse o iğneleri kullanabilirsin sadece kullandıktan sonra bıraktığın ilk 2 hafta gerçekten boğazına tutarsan kilo almıyorsun tek önemli yani bu ben arkadaşımla beraber aynı anda başladım iğneyi bıraktıksan sonra açlık hissi çok baskın oluyor ben kontrol ettim almadım ama arkaşdaım kontrol edemediği için verdiğinden fazla aldı iradene güveniyorsan doktora danışıp başlayabilirsin senin kilondan dolayı daha çabuk etki görürüsün

anneyim01

yaggmurt Doktor şey demişti Vucüdun korumaya alıyor hep yedin sonra dikkat edince Vucüd ne oluyor diye korumaya alıyor o yüzden pes etme vereblyorsun dedi de ne zamn düşecek Hamile kalmak istyorum kilomdan korkuyorum daha fazla alrsam En azdan 85, den düşüp 75,65 civarı olrsam rahat geciririm

anneyim01

Kupp97 hareket edemedim glm Hep evde bir yere gitsek Arabayla Havalardan faln yürüş yapcam kafaya koydum önümz artık yaza gecyor En az 85 lere düşeyim gerisini halledrim . Allahın izniyle

yaggmurt

anneyim01 o zaman sıkı diyet ve spor yapmaya çalış spor yapamıyorsan bile yürüyüş evde pilates falan var onları dene onlar da işe yarıyor

anneyim01

yaggmurt denicem glm doğru söylüyorsun