Lillyyy Kızlar 40+1 bugün doğum başlasın istiyorum sanki hiç başlamayacak gibi hiç umudum kalmadı ne yapabilirim lütfen yardım:(
Seyma190623 Lillyyy korunmasız ilişki, boll merdiven in çık ve squat en faydalısı ben bunları yaptım 39+0 da 39+1 de nişanım geldi 2 gün sonra doğurdum
melegim91 Lillyyy eğer imkanın varsa sıcak suya otur birde korunmasız ilişki her gün hatta 2 kere de olabilir 🤭
Lillyyy Seyma190623 evim 2 katlı aslında sürekli de merdiven inip çıkıyorum squatı da ekleyim mutlaka
Seyma190623 Lillyyy peş peşe inip çıkarsanız bi 10-15 kere belki daha etkili olur dinlenmeden devam edin
kif @Lillyyy eskiler hep yüksekte bir yeri tutup sallanirmiş şuan öyle bir ihtimal yook gibi ama lastik olur yazma olur kapinin koluna tutturup çömelin ya da eşinizden destek alıp çömelerek yürüyün int görmüştüm
Anasinincani Lillyyy bende bugun 40+0 oldum hic cok zor geçiyor doğumu yürüyüş merdiven sen cak duş baslatir bunlari da yapıyorum ama yok yine zamani degilmis demekki ne diyelim