Aslizzee yükselmese de mevcut olanların zayıflamasını yavaşlatabilir ve kalitesini arttırabilirsiniz. 0.54 olduğu dönemde benim pek çok değerim çok kötüydü B12 iğnesi kullandım, demir, d vit. vs hepsi yerlerdeydi bunlar için ilaç kullandım. O zamanki doktorum bana arete women adında bir takviye önerdi onu kullandım, fındık, ceviz, badem bolca yedim ve inciri çok tükettim gerek kurusunu yedim gerek kaynatıp suyunu içtim. O dönem gebe kaldım. 2024′te 0.75 olan değerim geçen yine aynı çıktı yaptırdığım hastane aynı bu arada. Özel bi yerde yaptırdığımda da 1.61 çıkmıştı, doktor bu değişimi laboratuvardaki ölçüm kitlerinin farklı olmasına bağladı. Roka, nar, kabak çekirdeği içi ve mandalinadan salata yapıp yedim günde 2-3 kere.