sepselin Selam kızlar. Gebeliğin henüz başındayım sağlıksız paketli gıdalar yememeye çalışıyorum. Kahvaltı yapmaya çalışıyorum midem el verdiğince, önceden sevmediğim sağlıklı şeyleri ıspanak falan yemeye çalışıyorum. Ama öyle instadaki anneler gibi avokadolar, sürekli besleyici tabaklar falan yapmıyorum evde ne varsa onu yiyorum. Siz ne durumdasınız? Acaba ben yeterince önemsemiyor muyum diye stres oluyorum bazen. 😅😅
Es07 Dört dörtlük olmasa da Protein,yağ,lif dengeli almaya çalışıyorum Ara sıra paketli şeyler de yiyorum abartmadan Avokado,muz,ceviz,yumurta,et,tavuk,meyve Bunları genelde yiyorum