Ebru1122 yoğurt ile başlarsın zaten her gıda da 3 gün kuralı var biliyorsundur.
Tatlı patates, havuç, patates vs önce sebzeleri bitir ve mümkünse mevsim sebzeleri dışında yedirme şimdilik zaten ilaçtır hormondur kol geziyor
Bu arada önce sebzeleri bitir dememin sebebi de şu meyveler tatlı olduğu için bir çok bebek meyve tadımından sonra asla sebze yemek istemiyor
Ispanak, patlıcan, mantar, kırmızı meyve ve sebzeler gaz yapacak sebzeler ilk etapta yasak sonradan yavaş yavaş tadına baktırıyorsun
İçine bir şey katmadan direk sebzeyi meyveyi haşlayıp veriyorsun yanına yoğurt falan verme çünkü yoğurtla her şeyi yiyo önemli olan sebzenin meyvenin kendi tadını alması
İlk etapta öğün değil zaten doyumluk değil tadımlık yedireceksin.