Perla_ 18.haftaya kadar ben de böyleydim asla doymuyordum hatta diyetisyenle çalıştım ama kilo kontrolünü sağlayamadık. Sabahları 1 yumurta 1 avokado yiyordum 2 yumurta 1 avokado bolca sebze 1 porsiyon meyve(şekeri düzenlemeye iyi geldi) bu düzene geçince biraz daha iyi geldi. Yine de şu an 23 haftalık bu kahvaltıdan 2-3 saat sonra tekrar ana yemek yemek istiyorum ara öğünler bende işe yaramıyor ama ilk zamanki gibi 1-2 saatte acıkmıyorum daha 3 saate çıkarabildm 😂 kendine stres yapma kilo alıyorum diye de üzülme ben çok kafaya taktım ama kabullendim veririm napayım evlatlarım sağlıklı olsunlar hiç kötü bişey de yemiyorum yediğim ekmek bile tam buğday arasına peynir koyup yiyordum olsun o da ekmek diyorlardı ama napayım acıkınca midem çok kötü oluyordu