Hasarbusra gebelikte malesef sürekli olan bir durum. Benimde sizin haftalarınızda başladı 35 haftalık olduk hala var... Hafifletici etkenler yarattım kendime aşırı olan ağrılar azaldı... 1. Magnezyum ...Doktorum magnezyum eksikliğininde buna yol açtığını söyledi ki kullanınca daha bir tahat ettim gerçekten... 2. Duruşuma daha dikkat ettim... Omurilik öne itildiği için bizde dikkat etmediğimizde ağrı ve duruş bozukluğu olarak bize geri dönüyormuş... 3. Hafif bel kürek sırt egzersizleri yaptım yaptıkça ağrılar açıldı dahada rahatladım 😊 Bu üçü en işe yarar çözümler oldu doktor ve ebe tavsiyesiyle...