NilVibe canım bırakmak için en büyük motivasyonunu kendin bulmuşsun zaten vicdan yapıyorsan bu işini kolaylaştıracaktır. Bende günde 1 paket içerdim bu ikinci gebeliğim ikisinde de öğrendiğim an içmeyi bıraktım ama aşırı bi istek geldiği zaman leblebi falan attım böyle ağzıma ya da sakız çiğnedim ama ona rağmen o istek geçmediyse sigarayı ucundan koparıp yarım içiyordum. Doktorum bana o istek gelirse baskılama ilerde daha çok içmek istersin o yüzden yak bi iki nefes çek at demişti.
Bir de ben denemedim ama bir yerde okumuştum sigara salavatın nurundan tiksinir sigara yakacağınız zaman öncesinde üç tane salavat getirin içemeyecek tiksineceksiniz yazıyordu.
Bi de süte bi tane sigara koyup sonra kurutup onu yakınca tiksiniliyor bi arkadaşım öyle bırakmıştı belki işine yarar