merveaacik özelde normal doğum yaptım epidural diye ağladım vermediler valla ben hep sancıdan çok korktum regl ağrılarım çok olurdu hep ağrı kesiciyle atlatırdım, tabi ki çok şiddetli bir sancı regl ağrısını katlar ama geçiyor gerçekten katlanıyorsunu bir şekilde sadece nefes egzersizlerini öneririm ben yapmadığıma pişman oldum sadece bağırdım bir yerleri sıktım falan keşke biraz daha tolere etmeyi öğrenseydim nefes iyi gelebilirdi