Otururken nefes alamama, ne yapmalıyım?

yasemincel65

Kızlar 34. haftaya girdim giricem, oturmakta aşırı zorlanıyorum. Oturdukça kaburgam batıyor ve nefes açlığı çekiyorum. Tam böyle nefes alamıyor gibi oluyorum. Sanki suda boğulur gibi oluyorum. Karnıma kadar nefes gitmiyor gibi hissediyorum. Uzanınca daha rahat nefes alıyorum. Ama habire uzanmak da iyi midir bilemiyorum. Yanlarım ağrıyor artık 😞 Bu nefes yetmezliği kilo alımından mı, bebekten mi oluyor? Neden oluyor? Sizde de var mı böyle şeyler? 🥹🥹🥹

Boysmom2

yasemincel65 Tek çözümü yarı uzanır pozisyonda oturmak yoksa başka türlü olmuyor 🫤

Busranur_mnts

yasemincel65 37yim ben de öyleyim ni süredir bebek kaburgaya doğru da geliyor oturmak da zorlaşıyor haliyle ya sırtıma yaptım koyuyorum kaykılarak oturuyorum ya fa uzanıyorum ama sürekli uzanmak da zor dediğin gibi

rem_aden

yasemincel65 bebeğiniz makat geliş pozisyonunda mı şuan acaba, dönünce ve biraz kanala girince rahatlamıştım ben ilkinde 36.haftadan sonra 🥲

nursenasu27

yasemincel65 son 17 günden sesleniyorum buralar fena vallaha sırt batması bolca gece acıkması şiddetli el bacak ayak şişmesi uyuyamama gündüzleri gözünü uykudan alamamak halsizlik vs

yasemincel65

Bir de son iki gündür gece acıkmalarım başladı, ben normalde saat sekizden sonra bir şey yemem, çok susuyorum ama iki gündür oruçlu gibiyim çok açlık hissi oluyor yememek için zor tutuyorum kendimi

nursenasu27

yasemincel65 bi tüm ekmek tost yiyen ben 😅

yasemincel65

Var mı böyle olan 😬

rabiaduru1

Bebek üst kısma baskı yapıyor. Bu aylarda karın iyicd gerilip sertleşiyor nefes almak zorlasıyor hatta ben 34 haftadn dpguma kadar bu yüzdem geceleri uyuyamıyordm.
Otururken dik oturma daha yayılarak otur

yasemincel65

rabiaduru1 kız yayılınca daha çok nefesim kesilyor, oturamadığım için doğru dürüst misafirliğe bir yere gidemiyorum, habire uzanma isteği 🥹🥹🥹

yasemincel65

Boysmom2 kalkmakta da sorun yaşıyorum eşim yardım etmeden kalkamıyorum nolacak bu halimiz 😞🥹

yasemincel65

Dünyanın en güzel gari bayanlarii nerdesiniz 🥲

Boysmom2

yasemincel65 Maalesef ben de öyleydim son haftalarda inanılmaz ağırlaşıyor insan , eşimden destek almadan kalkamıyordum yatarken bile dönemiyordum 🥺 ama size tavsiyem normal mi düşünüyorsunuz sezeryan mi bilmiyorum ama son haftaya kadar kendinizi bırakmayın hep hareket halinde olun doğumdan sonra faydasını çok göreceksiniz

yasemincel65

Boysmom2 yok plates yapmaya çalışıyorum zaten yürüyüş yapıyorum zaten ev işi vs de aktifim yani 🥹🥹

ikincibahar_08

Bende öyleyim maalesef dışarı çıkıp bir yerde oturmak zulüm cafe de falan bile ayağımı karşıdaki sandalyelere uzatıyorum yoksa nefes alamıyorum evde sürekli uzanıyorum doktorum bebek baskı yapıyor normal diyo

yasemincel65

ikincibahar_08 evet aşırı kendimi sıkışmış hissediyorum sanki beden benim değilmiş gibi

yasemincel65

Busranur_mnts valla artık nefes alamamaktan oturdum ağladım yani açlık hissi oluyor ciğerlerim tam dolmuyor nefes egzersizleri de işe yaramıyor sanki 😬😬😬

Busranur_mnts

yasemincel65 ben de nefes egzersizi fazla yapamıyorum ya 37 oldum inşallah doğumda zorlanmayız😪

yasemincel65

rem_aden yok en son iki hafta önce kontrolde baş gelişti ama pozisyon değiştirdi mi bilmiyorum 🥹🥹🥹

yasemincel65

Busranur_mnts en korktuğum da o benim şimdi böyle ise o ağrılarla nasıl olacak bu iş diyorum valla 🥹🥹

Busranur_mnts

yasemincel65 yapabildiğimiz kadar egzersiz ve nefes yapalım da faydası olur inşallah

yasemincel65

nursenasu27 kız ben onu yesem sabaha kadar uyumam 🫢😭😭🤣🤣🤣

Sonraki Sayfa »