Momlife_ dinlememiz lazım bende çok yaşıyorum heleki bi oturduğumda bir daha sanki kemiklerim ayrılacak gibi oluyor 🥲
Çok ayakta kalmak etkiliyor. Birde duruş bozuklukları da sebeb oluyor, ağırlık merkezimiz değişiyor artık. Dik destekli oturmaya dikkat etmemiz lazım