hmerve20 evet ama bence alma epiduural
doğumdan sonra tam 6 ay belim ağrıdı bikac saat agrı cekmicm diye aylarca ağrı cektm
tam omirliliğe katater taktıkları için zarar veriyor bele
bence dayan sabret bol bol yuru duş al pilates topu zıpla
ben acılmak için bolca squat yaptm doktorum onerdi hergun defalarca 8 kat indim cıktım ozellikle son iki hafta cok yuruyus yaptm
evet son haftalarda bu saydıklarım cok zor ama işe yarıyor
bide bi arkadasım bana bolbol bebekle konus seni bekliyoruz gel artık gibisinden demişti inanmıyordm ama cok ısrar edünce konustum bol bol inanılmaz ama 24 saat sonra nişanım geldi 🥹🫶🏻 tesadüf mü gercekmi bilmiyorum ama iki gun sonra da doğurdm işte