dünden önce ki gece tuvalete kalktım sağ dizimden aşağı kramp girmişti biraz ovdum geçti gibi oldu sonra tekrar yatağa giderken merdivende aynı yere bişey saplandı sanki ve yuvarlanıyordum çok canım yandı uyursam sabah geçer dedim ama dün hiç geçmedi yine yürüdüm ama adım attıkca ağrıyordu bu gece artık geçer herhalde dedim sabah daha kötü uyandım baldır deniyor sanırım oraya su an topallıyorum üstüne basamıyorum bacak bacak üstüne atamıyorum ve dokununca bile canım yanıyor bir sertlik var geçmiyor bu neden olur ne yapmam gerekiyor ani ters bi haraket yapmadım suda eriyen magnezyumdan kullanıyorum ama bence bi işe yaramıyor kızımda osteocare kullanıyordum anında kesiyordu ağrımı bu ağrı kramp olsa geçmez miydi bunca zaman?