Terapi almayı düşünebilirsin bana gebelik sürecimde çok destek oldu gerçekten. Terapi yerine geçmez ama durumun müsait değilse kitap okuyabilirsin bu konularda veya koçluk danışmanlığı gibi bi şey alabilirsin belki. Ama kendi kendine geçmiyor mutlaka üzerine çalış gerekirse ytube dinle bu konuda