mervekrbali demeyin öyle ben geçecek diye avutuyorum kendimi ilerleyen zamanda 🤦🏻♀️ 9 haftalığım kendimce buldugum ve beni rahatlatan çözümler var.
1. Kurtarıcım zencefil çayı içiyorum
2. Çubuk kraker🤷🏻♀️
3. Beyaz leblebi.
4. Az az sık sık yemeye özen gösteriyorum
Ama gel gör ki hayat kalitesini malesef kötü etkiliyor umarım bir an önce düzeliriz🙏🏻