birmayismasali doğumdan sonra bol bol kahve iç spinal anestezi de olsa çok yoğun baş ağrısı oluyormuş nescafe ya da filtre kahve tercih edebilirsin bacım stres sıkıntı yapma biz planlar yaparken hayatta planlar yapıyor akışta ol bebişin şimdi gelmek istedi demek ki birde annen ya da kayınvalidene kayısı hoşafı yaptır pişince blendır yapsınlar onu iç doğumdan sonra pek ıkınmamak gerekiyormuş dikişler açısından ve zaten karnı açtıkları için bağırsaklar biraz düzene oturması gerekiyor biraz sıvı ağırlıklı beslen kabız yapan şeylerden uzak dur. Doğumdan birkaç saat sonra yürütecekler bazen yoğunluktan es geçiyorlar sakın unutma çok önemli son olarak bence kesinlikle varis çorabı giy şişmeyi allah korusun pıhtı atmaya vs engel olur dualarımız seninle sağlıcakla kavuş bebişine inşallah bacım 💕