erken doğum riskim var doktorum dinlen evde dediği için spor egzersizleri yapamıyorum kendimi normal açıklık var mı diye baktıklarında fazlasıyla kasıyorum o yüzden tek korkum doğumda kendimi kasmam ara da gerçek sancılarım var rahim ağzım kısa şuan kasılma gelince burundan alıp ağızdan veriyorum biraz azalıyor o kasılmalar doğum sırasında ne gibi nefes alıp vermek gerekiyor peki