betuss041120 Kızlar 23+2 haftalık hamileyim ayaklarım felaket ödemli oluyor üzerine basamıyorum ödem attıracak öneriniz var mı acaba :)
ylnydgd betuss041120 yemekleri tuzsuz yemeye çalışın tuz şu tutar. Suyu da 3 lt olacak şekilde içmeye çalışın
minnos1b betuss041120 benim de ilk gebeliğimde 19. Haftadan başlamıştı. Bu sefer 20. Haftadayım henüz yok ama her an olabilir 😅😅 ayaklarınızı tuzlu suya sokun, varis çorabı giyin biraz rahatlatır. Ayaklarınızı yukarı kaldırın, uzun süre ayakta durmayın 🙏🏻🍀