Bazen çocuklar ve ev işleri derken kendimi çok gergin hissediyorum. Kendime vakit ayıramadığım zamanlar tavan yapıyor bu durum 😔böyle anlarda sakinleşebilmek için neler yapıyorsunuz? Bazen sakinleştiremiyorum kendimi çünkü çocuklardan sakinleşmeye bile fırsatım olmuyor gibi hissediyorum.