yagmurcaner spinal anestezi iğnesi hiç acıtmıyor bence, sadece ameliyatta uyanık olunca bazı şeyleri hissediyorsunuz ama acı değil çekiştirme gibi. Eğer panik olursanız da sakinleştirici yapılıyo sanırım çünkü ben panik oldum ve çıktığımda kafam güzeldi 😁 Ayaklanmak için de doktor yürüyün demeye başladığı andan itibaren yürüyün. Her emzirmede her sağımda kalkıp yürüdüm. Bol bol kahve içtim, sade sütsüz nescafe olarak. Yürüyüşümü de az az arttırdım. İlk kalkış zaten zor oluyor evet, direkt önünüze bakın yere bakmayın ve 5-10 adım yeterli. Sonrasında mesela ben ilk kalkışta sandalyeye kadar gidip döndüm, sonrakinde kapıya kadar gidip döndüm, sonra kapı dışına, sonra koridor ortası, koridor sonu vs gibi arttırdım. 1 tur-2 tur şeklinde ilerledim devamında . 2-3 saatte bir yürüdüm yani sürekli. Benim rahat geçmişti. Sıkmayın canınızı. Normal zor diyen de var; sezaryen zor diyen de. Bi şekilde çıkacak sonuçta bu çocuk ben öyle düşünmüştüm😁