Htcmommyy2125 kbrkkk İntagramda gizem altunlu diye bi sayfa var. O youtube video ekliyor onlara bakabilirsiniz fikir olur sizede
Es07 Nefes egzersizi Kegel egzersizi Küçük fizik hareketleri Çok yapamasam da öğrenmeye çalışıyorum 32de derslere başladım 34teyim 3 derse katıldım henüz :)