yasemincel65 şimdi şöyle ;Bazı doktorlar kiloyu anne için hem doğum için hem sonrası için problem edebiliyor bazısı ise etmiyor edenin nedeni anne için kilonun hem psikolojikmen hem de doğum şeklini etkilememesi için ediyor çünkü 12 kilo hedef 9 ay boyunca .Yürüyüşe gelince yürüyüş gebelikte aslında başından sonuna kadar sürekli tempolu yapılması gereken birşey ödemi azaltır ,vücudu zinde tutar ,kiloyu kontrol etmeye yardımcı olur ,kan akışı daha rahat artar vs ,hatta doğuma çokça yardımcı olur şimdi 32. Haftada artık yolun epey katedilmiş kısmı olduğu için o yüzden kendince bu açıdan yorumlamış ,yiyorum bebeğe kilo aldıran şeyler demişsiniz o da saçmalık demiş çünkü aslında bilimsel olarakta bebeğe kilo aldıran birşey yokmuş çok makale okudum şekerli çok yersen karbonhidrat çok yersen bebek zaten bu enerjiye maruz kalarak kilo alır ,protein ağırlıklı beslenmek hem bebeğe hem size yarar sağlar örneğin kaşar vs yoğun yağ bulundurur çoğu doktor bunun zararlı olduğunu söyler tavsiye etmez .Bazı doktorların ciddi kilo takıntısı var bence güzel bir olay bu açıkçası