Pcosla doğum kontrol hapını bıraktıktan sonra 8 ay boğuşmuş biri olarak doktorunuzun tavsiyesiyle ve kan değerlerinize baktırdıktan sonra inositol, d vitamini, omega 3 takviyelerinizi aksatmadan kullanmanızı; düşük tempolu sporlar yapmanızı, basit karbonhidrat ve şekeri sınırlandırmanızı tavsiye edebilirim. Çok uçuk kilolar vermeseniz bile bunlar hormon dengenizi sağlamanıza yardımcı olur ve gelecekte pcosun sebep olabileceği diyabet, kalp damar hastalıkları gibi hastalıkların da önüne geçebilir.