Nur1290 çok yüksek olmadığı için diyetle çok rahat götürürsünüz süreci diyetisyen imkanınız varsa daha iyi oluyor hazır liste ile ilerlemek, hamurişi şeker kızartma abur cubur vb. çıkıyor tamamen sağlıklı beslenerek yürüyüş yaparak şeker dengede kalıyor 👍🏻